ASHTANGA YOGA

Conoce más acerca de los estilos que comparto...

Descubre la tradición del Ashtanga Yoga: Una Inmersión en la práctica milenaria de India.

En el vasto universo del yoga, existe un estilo que destaca por su tradición, rigor y profundidad: el Ashtanga yoga. Originario de la India, esta práctica milenaria ha encontrado un hogar lejos de sus tierras natales, donde entusiastas de todo el mundo se sumergen en la disciplina y la espiritualidad que lo caracterizan.

Ashtanga yoga se remonta a los antiguos textos sagrados de la India, donde se describen los ocho pasos que conducen hacia la iluminación. Conocido como el "yoga de los ocho miembros", esta disciplina abarca aspectos físicos, mentales y espirituales que buscan la unión del ser con lo divino.

"Practicar Ashtanga yoga es un puente entre culturas"

A medida que el Ashtanga yoga se ha difundido por todo el mundo, ha mantenido su esencia original, transmitiendo los valores y enseñanzas de la sabiduría ancestral de la India. En occidente, los practicantes de Ashtanga encuentran en esta disciplina un camino hacia la autodescubrimiento y la conexión con su ser interior.

Al sumergirnos en la práctica del Ashtanga yoga, nos adentramos en un viaje profundo hacia la autotransformación y el equilibrio. A través de la repetición de secuencias de posturas (asanas) y la coordinación con la respiración (pranayama), exploramos los rincones más íntimos de nuestro ser, revelando la paz y la plenitud que yacen en nuestro interior.

Ahora te pregunto: ¿te gustaría sumergirte en tu práctica de yoga?

¡Nos vemos pronto en el tapete!

Abrazo, erre.

Guruji Sharath Jois con Ruth Briseño